Selasa, 24 Juli 2012

Menyuburkan keimanan


            

Mengapa Allah SWT menurunkan syariat untuk mendidik manusia sepanjang hayat, baik yang  bersifat harian (yaumiyyah), mingguan (usbu'iyyah), bulanan (syahriyyah), tahunan (amiyyah), dan sekali seumur hidup (marrotan fil 'umri) ?


            Sehari semalam kita diwajibkan shalat lima waktu. Dalam seminggu kita diwajibkan shalat jumat dan dianjurkan puasa senin dan kamis. Dalam sebulan kita dianjurkan berpuasa pada hari-hari purnama.

            Begitu pula dalam setahu, kita diwajibkan puasa Ramadhan dan disunnahkan Shalat Idul Fitri dan Idul Qurban. Sekali seumur hidup kita wajib menunaikan ibadah haji ke Baitullah. Agaknya, Allah SWT sengaja membuat siklus dimana kita berputar dalam kondisi ibadah secara konstan.

            Dalam rangka menyuburkan keimanan, kita perlu membuat standar ibadah. Dalam sehari-hari, paling tidak ada tujuh jenis standar ibadah kita.
Pertama, Shalat fardhu di masjid berjamaah.
Kedua, shalat sunnah rawatib ba’diyah dan qalbiyah,
Sebagaimana Rasulullah SAW secara berkesinambungan selalu menjalankan shalat sunnah 12 rakaat.
Ketiga, membaca al-Qur’an sebanyak satu juz sehari. Sebab, sesungguhnya hati-hati itu bisa berkarat sebagaimana besi. Cara menghilangkannya, kata Rasulullah SAW, bacalah al-QUr’an dengan menghadirkan hati.
Keempat, wirid secara berkesinambungan (mudawamah) dan konsisten (istiqamah).
Kelima, shalat sunnah Dhuha.
Keenam, shalat Tahajud.
Dan, Ketujuh, bersedekah, walaupun hanya sedikit.
            Demi menjaga ritme dan stamina spiritual kita, ibadah harian yang bersifat rutin itu perlu dipertahankan dengan sikap istiqamah serta membiasakan diri dan menyediakan waktu khusus untuk bermuhasabah.






sumber: Hidayatullah

Rabu, 18 Juli 2012

Sarapan Putih Telur Bikin Tak Cepat Ngantuk




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Penemuan ini telah dipublikasikan dalam jurnal Neuron. Jika Anda sering mengantuk menjelang makan siang, mungkin sarapan yang Anda makan salah. Cobalah ganti menu sarapan dengan telur rebus terutama bagian putih telur. Protein yang terkandung didalamnya membantu Anda tetap terjaga dan merasa waspada.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa protein telur, khususnya yang ditemukan pada bagian putih telur, dapat membantu orang tetap terjaga dan merasa waspada, sehingga tidak mudah mengantuk saat beraktivitas.

Protein pada putih telur lebih efektif ketimbang karbohidrat yang ditemukan dalam cokelat, biskuit atau permen yang sering diandalkan untuk meningkatkan energi dengan cepat.

Peneliti Cambridge University mempelajari bagaimana nutrisi mempengaruhi sel-sel otak yang membuat orang tetap terjaga dan membantu membakar kalori.

Suatu campuran yang mirip dengan kandungan protein putih telur mengaktifkan sel-sel otak, sehingga memicu pelepasan stimulan orexin. Sedangkan gula justru memblokir pelepasan orexin, sehingga makan gula akan membuat orang mudah mengantuk.


Hormon orexin merupakan hormon yang diproduksi di otak. Kekurangan hormon orexin sering ditemui pada penderita narcolepsia, yakni rasa kantuk berlebihan di siang hari yang kadang-kadang memicu serangan tidur yang tidak terkendali. Pelepasan hormon orexin akan mengurangi rasa kantuk dan membuat orang lebih terjaga.

"Yang menarik adalah bagaimana memiliki cara rasional untuk 'tune' sel-sel otak menjadi lebih atau kurang aktif dengan memutuskan apa makanan yang akan dimakan. Penelitian menunjukkan bahwa jika Anda memiliki pilihan antara selai di roti bakar atau putih telur di atas roti panggang, maka pilihlah yang kedua (putih telur di atas roti panggang)," jelas Dr Denis Burdakov, peneliti dari Cambridge University, seperti dilansir Dailymail,

Bahkan meskipun dua pilihan tersebut berisi jumlah kalori yang sama, putih telur yang memiliki protein lebih akan memerintahkan tubuh untuk membakar kalori lebih banyak dari yang dikonsumsi.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Sumber : akatsuki-ners.blogspot.com

Tersenyumlah, Orang Akan Sulit Menebak Umur Anda

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Wajah seseorang yang menggambarkan kebahagiaan dapat menyesatkan orang lain dalam memprediksi usianya. Wajah seseorang yang menggambarkan kebahagiaan dapat terlihat lebih muda dibandingkan dengan usia sebenarnya. Karena tersenyum atau tertawa dapat melenturkan otot-otot di sekitar mata dan mulut. 

Saat melihat orang tersenyum, maka penilaian orang akan melihatnya sebagai pribadi yang lebih positif, lebih menarik dan lebih muda. 

Hasil penelitian yang dilakukan Max Planck Institute for Human Development di Berlin menunjukkan bahwa rahasia untuk wajah agar tampak lebih muda mungkin dengan mencari kebahagiaan yakni tersenyum. Hasil penelitian tersebut telah dipublikasikan dalam Psychology and Aging. 

"Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa, ekspresi wajah dapat mempengaruhi orang lain dalam memperkirakan usia," kata Manuel Voelkle, seorang ilmuwan dari Max Planck Institute for Human Development di Berlin seperti dilansir dari MSNHealth.

Penelitian tersebut telah melibatkan 154 pria dan wanita Jerman dengan usia yang masih muda, setengah baya dan lanjut usia. Setidaknya dalam 10 sesi pengujian yang berbeda, setiap peserta ditunjukkan foto lebih dari 1.000 wajah dan diminta untuk menebak usia seseorang dalam foto-foto tersebut. Wajah orang-orang dalam foto tersebut terdiri dari ekspresi marah, takut, jijik, senang, sedih, dan ekspresi netral. 

Wajah yang menggambarkan ekspresi netral seperti pada pas foto dianggap paling akurat digunakan untuk memperkirakan usia seseorang dalam foto tersebut. Tetapi wajah yang menggambarkan ekspresi yang sarat dengan emosi cenderung menyesatkan jika digunakan untuk memperkirakan usia. 

Hasil penelitian tersebut menemukan bahwa semakin tua usia maka akan semakin kurang akurat untuk menebak usia seseorang. Orang muda cenderung menilai usia orang lain lebih muda dari usia sebenarnya. Sedangkan orangtua cenderung menilai usia orang lain lebih tua dari usia sebenarnya. 

Para peneliti terkejut ketika menemukan bahwa, wajah wanita yang lebih tua biasanya akan diperkirakan 3 tahun lebih muda dibandingkan pada pria yang lebih tua. 

Dalam penelitian tersebut, riasan wajah bukan merupakan alasan mengapa wanita seringkali terlihat lebih muda dibandingkan dengan pria. Karena foto yang digunakan untuk penelitian tersebut merupakan hasil foto tanpa riasan wajah atau bahkan kacamata. 

"Umur adalah salah satu kategori paling penting yang kita gunakan untuk menggambarkan seseorang. Wanita mungkin lebih memperhatikan penampilan fisik dibandingkan dengan pria. Atau dapat juga karena wanita memiliki harapan hidup lebih lama dibandingkan dengan pria," kata Voelkle. 

Dari penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa, senyum merupakan cara mudah untuk dapat terlihat lebih muda dari usia sebenarnya. Prosedur bedah agar terlihat lebih muda seperti face lift, akan lebih sulit dilakukan dan umumnya memiliki risiko yang tinggi jika dibandingkan dengan tersenyum. 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Sumber : akatsuki-ners.blogspot.com


Kamis, 12 Juli 2012

Dream High 2 [Soundtrack + Sinopsis]






Soundtrack :

Part 1 : Pak Jin Young - Falling  [Lirik] [Download]
Part 2 : Suzy (Miss A) -You're My Star [Lirik[Download]
Part 3 : Ye Eun (Wonder Girl) - Hello to my self [Lirik] [Download]
Part 4 : Hyorin, Jiyeon, dan Ailee - I know You'll be a superstar [Lirik[Download]
Part 5 : Lee Ki Chan - Painful Love [Lirik[Download]
Part 6 : Jinwoon, Sora, JR - We are B/B Class life [Lirik[Download]
Part 7 : Jiyeon & JB - Together [Lirik[Download]
Part 8 : Jiyeon - Day by Day (Dreamer) [Lirik] [Download]
Part 9 : Kim Ji Soo - Sunflower [Lirik] [Download]
Part 10 : JB & Park Seo Joon (Siwoo) [Lirik] [Download]

1.Kim Soo Hyun - Dreaming 
2.Eden -Dreaming 
3.Genie (Accoustic)
4.Jinwoon 2AM-You walking Toward on Me 
5.Hyun A & Hyunseung - Trouble Maker 
6.T-Ara - Roly Poly 
7.G.Na-Top Girl 
8.Entertainers 
9. 2NE1-I Am The Best 
10.GD (Big Bang)-Heartbreaker 
11.Destiny 
12.Anonim  
13.Wonder Girl-The Dj is Mine
14.Taeyang (Big Bang)-I Need a Girl 
15.Wonder Girl - Wishing on a Star  
16.Anonim 
17.Beautiful Dance- Bye bye Sea 
18.Yoo Jae Ha-The Masked Street/Covered up road 
19.RIAA-Personality 
20.Bye bye Sea-Stralight is Falling 
21.Se7en-When I can't sing 
22.Tony Orlando-Tie a Yellow Ribbon 
23.Rain - I do 
24.T-Ara-Bo Beep Bo Beep 
25.Narsha-I'm in Love 
26.Rain-Rainsm 
27.Beast-On Rainy Days 
28.Jhon Park-In the Rain 
29.Kim Tae Woo-Love Rain
30.2AM-This Song 
31.G.O.D-One Candle 
32.San ul Lim-You'll be suprised if I propose 
33.IU-Marshmallow 
34.Deep Purple-Smoke on the Water 
35.Celion Dion-My heart Will Go On 
36.Summer Night 
37.Kim Jong Seo-Bobbed Hair 
38.Romeo and Juliet  
39.JYJ-Found You 
40 .Dynamic Duo-Without You 
41.Whitney Huston-I Will Always Love You 
42.Isn't She Lovely 
43.Baek Ji young-That Woman 
44.T-Ara-Lovely Dovey 
45.James Brown-Give it Up or turn it a loose 
46.DBSK-Baloons 
47.Good Day 
48.Jinwoon 2AM-Sorry
49.Beyonce-Run the World 
50.Love High - All Cash DH 2 


Sinopsis Dream High 2 :

1. Episode 1
2. Episode 2
3. Episode 3
4. Episode 4
5. Episode 5
6. Episode 6
7. Episode 7
8. Episode 8
9. Episode 9
10. Episode 10
11. Episode 11
12. Episode 12
13. Episode 13
14. Episode 14
15. Episode 15
16. Episode 16 [END]